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女人喝茶有哪些禁忌?5大時期不宜喝茶,下面小編來介紹一下,喝好茶,才能對自己更有好處。特別是女性朋友,美容顏顏。

女人喝茶有哪些禁忌?5大時期不宜喝茶

1、臨產期

臨產前喝太多濃茶會因咖啡堿的興奮作用引起失眠,如果在產前睡眠不足,往往會導致分娩時筋疲力盡,陣痛無力,甚至造成難產。

2、孕期

孕婦不宜喝茶的原因是,濃茶中含咖啡堿濃度高達10%,會加劇孕婦的排尿和心跳,增加孕婦的心、腎負擔,誘發妊娠中毒癥等,不利于母體和胎兒健康。

3、更年期

由于女性約于四十五歲開始進入更年期,在步入更年期時,除了頭暈、乏力,有時還會出現心動過速,易感情沖動,還會出現睡眠不足,月經功能紊亂等癥狀,如過量飲茶會加重這些癥狀,不利于舒暢度過更年期。

4、哺乳期

生產完后如欲哺母乳,則不宜大量喝茶,因為此期間若大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環,便會產生收斂和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡堿還可通過乳汁進入嬰兒體內,影響嬰兒健康。

5、經期

每個月當好朋友來訪時,經血會帶走部份鐵質,所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品,如菠菜、蘋果、葡萄等,然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸,會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用,在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石,產生沉淀。

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