喝茶是一個很好的生活習慣，茶葉中含有很多對人體有益的物質，比如其中的抗氧化劑能幫助人體抵抗衰老。但是相信不少人在生活中都會遇到一個相同的問題，當天泡的茶水沒法喝完，一放就成了過夜茶，直接倒了覺得可惜，留著喝完心里又有顧慮。那么過夜茶究竟能不能喝，過夜茶喝了對人究竟會不會產生影響，今天小編就來和大家一起聊聊這些問題。

一、過夜茶能喝嗎？這么多危害你知道嗎

新鮮泡的茶水色澤偏黃，有些紅茶茶葉沖泡出來的茶水偏紅色，但無論是紅茶還是綠茶，當天泡的茶水顏色不會發暗，用沸水沖泡后，茶葉在水中充分舒展，釋放出茶葉中含有的維生素和茶多酚，維生素不用多說，是我們保持健康必須的物質，茶多酚有殺菌的作用，對腸道的幫助很大。新鮮沖泡的茶水益處多多，但是經過一夜的時間后，里面的成分就會發生很大的改變。

１、過夜茶的茶葉顏色變黃變暗，這是茶葉變質的標志，同時也說明維生素經過長時間放置在空氣當中后已經失效。

２、過夜茶的茶水中含有的糖分和其他的一些營養物質都會變成細菌的養料，經過一夜的放置，成千上萬的細菌在茶水中出現，如果一些消化功能不好的人喝了這樣的過夜茶水，可能會因此腹瀉。

３、過夜茶里面有很多的小顆粒凝結下來，如果長時間喝了這樣的茶，會使牙齒發黃，如果這些小顆粒在身體里面堆積，還會有形成結石的風險。因此從上面提到的幾個方面來說，過夜茶不宜再喝，長時間喝過夜茶對我們的身體有害。過夜茶能喝嗎

二、過夜茶怎么處理比較好

很多人不忍心直接倒掉過夜茶，其實處理過夜茶的方法有很多，可以把過夜茶的價值發揮出來。雖然過夜茶里的有效物質已經或多或少的變質了，不適宜再飲用，但是我們還可以拿茶水來澆花，茶葉可以變成很好的腐殖質。這樣既利用了不要的茶葉水，也讓花草開得更好。

過夜茶能喝嗎

經過上面的了解，相信大家對過夜茶里有些什么，過夜茶能不能喝已經有了答案。過夜茶對人體有不好的影響，但并不是馬上就會讓你有不舒服的感覺，偶爾不小心喝了一兩口是不用過于擔心的，過夜茶里的有害物質只有長期在人體積累才會影響健康。因此，養成良好的喝茶習慣，不喝過夜茶，睡前不喝濃茶等，都會把飲茶不當帶來的一些負面影響降到最低，最大程度地利用好茶水對我們的好處，促進健康。

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